Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Februari 2018
|
65,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,3 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Februari 2018:
|
899 kkal
|
Lemak: 40,16g | Prot: 42,50g | Karb: 96,54g.
Makan Pagi: Kepekli Ekmek, Zeytin, Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Yörsan Beyaz Peynir. Makan Siang: Lahana Sarması, Yoğurt. Makan Malam: Mercimek Çorbası, Yoğurt, Lahana Sarması. Camilan/Lainnya: Kuru Erik, Bitkisel Çay (Papatya Hariç, Demlenmiş). lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mutlu.son
|