Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Februari 2018
|
102,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 24,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2018:
|
909 kkal
|
Lemak: 54,52g | Prot: 76,25g | Karb: 29,64g.
Makan Pagi: Tomates, Peito de Frango, Ovo, Tirolez Queijo Prato. Makan Siang: Alface, Carne de Porco do Lombo Assada, Pepino (Descascado), Carne de Panela. Makan Malam: Abobrinha Italiana, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida). Camilan/Lainnya: Vigor Iogurte Grego Zero, Abacate. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Janaquinti
|