Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Februari 2018
|
82,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 12,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2018:
|
911 kkal
|
Lemak: 56,32g | Prot: 44,48g | Karb: 59,38g.
Makan Pagi: Molho de Pimenta, Suco de Limão, Santa Bárbara Extrato Aquoso de Própolis, Canela, Ovo Cozido, Now Foods Omega 3, Marita Café Marita 3.0. Makan Siang: Laranja Pêra, Jasmine Farinha de Linhaça Marrom, Óleo de Coco, Berinjela, Couve Manteiga Crua, Coqueiro Sardinhas com Ervas Finas Light. Makan Malam: Perdigão Linguiça Suína. Camilan/Lainnya: Pão de Milho (Bolo de Milho) (Mistura Seca), Seara Pão de Queijo Tradicional, Trident Chiclete. lagi...
|
|
2371 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 50 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Catcatita
|