Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Februari 2018
|
84,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 24,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2018:
|
1405 kkal
|
Lemak: 64,47g | Prot: 65,65g | Karb: 137,98g.
Makan Pagi: Dr. Korner Хлебец Гречневый, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Подсолнечное Масло, Жареное Яйцо без Жира. Makan Siang: Подлива, Олейна Подсолнечное Масло, Сырники ПП. Makan Malam: БИС Паста Соевая со Вкусом Грибов, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Макфа Греча Ядрица. Camilan/Lainnya: Данессия Салат Кимчи, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Тефтели с Рисом, Любятово Печенье-Мюсли Шоколад, Пиканта Аджика Домашняя, Картофельное Пюре, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%. lagi...
|
|
2137 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan РенинЛоки
|