Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Februari 2018
|
45,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2018:
|
2918 kkal
|
Lemak: 133,02g | Prot: 87,40g | Karb: 286,02g.
Makan Pagi: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Красные Помидоры, Жареное Яйцо, Слобода Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные ГОСТ, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Активия Йогурт Мюсли и Киви . Makan Siang: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Сметана 20%, Ермолино Пельмени "Домашние". Makan Malam: Пицца Домашняя, Мартини Мартини. Camilan/Lainnya: Печеное Яблоко, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Окей Груша Конференс. lagi...
|
|
1189 kkal
|
Latihan:
Stepper - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan horosha_ya
|