Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Februari 2018
|
72,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2018:
|
894 kkal
|
Lemak: 52,65g | Prot: 29,25g | Karb: 83,81g.
Makan Pagi: Vigor Iogurte de Frutas Vermelhas, Café com Leite Integral, Linea Stevia 100%. Makan Siang: Tomates, Alface, Sadia Bacon em Cubos Defumado, Sadia Linguiça Calabresa Frescal. Camilan/Lainnya: Polenghi Cream Cheese, Bolo de Laranja, Pipoca Branca (em Óleo), Pão Low Carb de Amendoim, Castanhas-do-Pará, Avelã. lagi...
|
|
2274 kkal
|
Latihan:
Hiking - 10 menit, Zumba - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Adriély
|