Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Februari 2018
|
79,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 11,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2018:
|
1198 kkal
|
Lemak: 24,62g | Prot: 108,98g | Karb: 131,95g.
Makan Pagi: Kekse. Makan Siang: Strauchtomaten, Porree, Aldi Rote Paprika. Makan Malam: Kaufland Magerquark, My Best Veggie Vegetarische Bällchen. Camilan/Lainnya: King's Crown Spargel. lagi...
|
|
2518 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Cross Training - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MissSpungen
|