Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Februari 2018
|
65,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 11,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2018:
|
958 kkal
|
Lemak: 23,69g | Prot: 52,47g | Karb: 134,66g.
Makan Pagi: Жареная Курица, Макфа Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Makan Siang: Бананы, Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками. Makan Malam: Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Творог 9%. Camilan/Lainnya: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный". lagi...
|
|
1862 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Valeriyanna
|