Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Februari 2018
|
55,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,2 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2018:
|
2101 kkal
|
Lemak: 80,64g | Prot: 76,69g | Karb: 262,42g.
Makan Pagi: Oro Saiwa Biscotti, Vivi Verde Coop Muesli alla Frutta, Mirtilli, Merano Yogurt Bianco Magro, Ferrero Fiesta. Makan Siang: Latte, Pere, Prosciutto Crudo, Pane Integrale, Mele Rosse Delicious, Pollo alla Griglia (Mangiato senza Pelle). Makan Malam: Enervit Barretta Protein. Camilan/Lainnya: Kinder Barretta, Kellogg's Extra Cioccolato Belga e Nocciole, M&M's Peanut, Mulino Bianco Frollini senza Zuccheri Aggiunti. lagi...
|
|
45 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 12 menit, Apple Health - 23 jam dan 48 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lisabergonzi
|