Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Februari 2018
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2018:
|
1395 kkal
|
Lemak: 41,59g | Prot: 64,81g | Karb: 92,39g.
Makan Pagi: Mangas, Kefir de Leite, Ovo Cozido, Pão de Farinha de Frango com Kefir, Café com Leite Integral. Makan Siang: Rabanetes, Rúcula, Hambúrguer Caseiro, Tomates, Scala Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido Magro. Makan Malam: Cerveja. Camilan/Lainnya: Damascos, Coco, Amêndoas, Goji Berry, Avelã. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan narilane68
|