Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Februari 2018
|
76 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 16,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2018:
|
856 kkal
|
Lemak: 39,66g | Prot: 43,04g | Karb: 86,83g.
Makan Pagi: Flormel Cocada Ao Leite, Banana, Margarina, Pão Francês sem Miolo, Café com Açúcar, Ovo Cozido. Makan Siang: Abobrinha Refogada, Tomates, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Makan Malam: Tomates, Ovo Cozido. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ellensw
|