Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Februari 2018
|
77,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2018:
|
3271 kkal
|
Lemak: 87,98g | Prot: 146,06g | Karb: 477,21g.
Makan Pagi: Nesquik Nesquik in Polvere, Land Yogurt Magro con Pezzi di Frutta, Il Fior di Loto Fiocchi d'avena Integrali Bio Mignon, Bio Simply Corn Flakes, Frutta Secca Mista, Dolciando & Dolciando Cacao Amaro, Prozis Burro di Arachidi. Makan Siang: Zucchine Cotte, Uovo, Cavolfiore, Land Fiocchi di Latte, Olio Extra Vergine di Oliva, Mela, Tre Mulini Pasta Integrale. Makan Malam: Aia Hamburger di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli Cotti (da Freschi), Pane Integrale, Mela. Camilan/Lainnya: Pane Bianco, Parma Prosciutto Crudo, Mela, Banana. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan farmacista1083
|