Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Februari 2018
|
80,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,6 kg.
Sisa: 11,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2018:
|
833 kkal
|
Lemak: 29,99g | Prot: 51,84g | Karb: 87,38g.
Makan Pagi: Beemster Belegen 48+, Slankie Smeerkaas 20+ Magere Ham, Bolletje Boeren Granen & Zaden Beschuit, Bolletje Lichte Crackers Spelt & Havermout. Makan Siang: Dolce Gusto Cappuccino, Ananas (in Eigen Sap, uit Blik, Vloeistof en Vaste Stof), AH Magere Franse Kwark. Makan Malam: Gebakken Ei, AH Casino Bruin. Camilan/Lainnya: Zonnatura Rijstwafels Honing, Zonnatura Pindacrunch. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan joanssecret
|