Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Februari 2018
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2018:
|
1762 kkal
|
Lemak: 79,63g | Prot: 96,08g | Karb: 127,33g.
Makan Pagi: Хлебцы Молодцы Цельнозерновые Пшенично-Ржаные Хлебцы, Село Лесное Молоко 2,5%, Сахар, Чай, Село Лесное Сыр Сулугуни, Сливочное Масло. Makan Siang: Свекла с Чесноком (Заправленная Йогуртом), Жаркое по-Домашнему (Мясо, Лук, Морковь, Картошка, Перец, Чеснок) , Щи на Свином Бульоне с Мясом (без Зажарки). Makan Malam: Пиво, Мягкая Белая Булка, Белый Хлеб, Травяной Чай, Сельдь Соленая. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kate_katu
|