Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Februari 2018
|
69,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2018:
|
1824 kkal
|
Lemak: 70,23g | Prot: 78,42g | Karb: 219,52g.
Makan Pagi: Special K Classic, Latte Fresco Parzialmente Scremato, Coop Orzo Solubile . Makan Siang: Carote, La Bottega del Gusto Insalata Capricciosa, Prosciutto Cotto, Coscia di Pollo (Mangiata senza Pelle), Arance, Galbani Galbanino, Mela. Makan Malam: Coop Parmigiano Reggiano DOP Grattugiato, Risotto al Radicchio, Mela, Mandorle. Camilan/Lainnya: Caffè (Espresso), Croissant alla Marmellata, Caffè Macchiato, Focaccia. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nilo62
|