Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Februari 2018
|
125,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 61,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2018:
|
1821 kkal
|
Lemak: 48,67g | Prot: 116,05g | Karb: 246,17g.
Makan Pagi: Каша Пшенная на Воде, Сливочное Масло, Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Арахисом. Makan Siang: Свои Продукты Белковые Котлетки, Heinz Кетчуп Томатный, Pasta Del Levante Spaghetti 2. Makan Malam: Атяшево Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Помидоры, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Camilan/Lainnya: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Миндаль, Мандарины, Вкусный День Творог Обезжиренный, Яблоко Зеленое, Valio Питьевой Йогурт Манго. lagi...
|
|
479 kkal
|
Latihan:
Peregangan (Yoga) - 15 menit, Pelatihan Sirkuit - 30 menit, Apple Health - 23 jam dan 15 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nata3443
|