Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Februari 2018
|
74,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2018:
|
1269 kkal
|
Lemak: 31,03g | Prot: 163,76g | Karb: 78,89g.
Makan Pagi: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле, Гречка Гречка Отварная. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Гречка Гречка Отварная, Хек Отварной. Makan Malam: Протеиновые Сырники ПП, Куриное Филе на Гриле, Гречка Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Протеиновые Сырники ПП, Сыр Пармезан (Твердый), Хек Отварной, Optimum Nutrition Протеин, Словяночка Молоко 2,5%. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AlexandrFS
|