Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Februari 2018
|
92,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,1 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2018:
|
2184 kkal
|
Lemak: 69,36g | Prot: 219,39g | Karb: 147,60g.
Makan Pagi: Novi Crema Novi 45% Nocciole, Casa Modena Tacchino Arrosto Liberamente, Sterilgarda Latte Parzialmente Scremato, Wasa Integrale. Makan Siang: Conad Anelli di Totano Atlantico, Valfrutta Fagioli Cannellini, Olio Extra Vergine di Oliva, Wasa Integrale. Makan Malam: Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra), Olio Extra Vergine di Oliva. Camilan/Lainnya: Banana, Kiwi. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alexmuto
|