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so waren gestern Mal wieder in der Sauna 😀 freu mich trotzdem erstmal. Heute morgen gibt's Frühstück mit meiner Freundin. Freu mich schon drauf ☺️
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77,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2018:
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1647 kkal
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Lemak: 72,33g | Prot: 78,30g | Karb: 168,34g.
Makan Pagi: Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Marmelade, Milfina Butter, Lidl Dinkelbrötchen, Butter-Croissants. Makan Siang: Ananas, Milfina Joghurt Mild aus Magermilch 0,1% Fett. Makan Malam: Eisbergsalat, Glocken Bäckerei Fastenbrot, REWE Kidney-Bohnen, Kühne Kräuteressig, Radieschen, Möhren, Rote Paprika, Tomaten, Rapsöl, Putenbrust Fleisch. Camilan/Lainnya: Aldi Mandeln. lagi...
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Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Genau, einfach hinnehmen und drüber freuen :) Viel Spaß später!
22 Feb 18 oleh anggota: LillyMunster82
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22 Feb 18 oleh anggota: Alfinchen
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Sejarah Berat Badan Alfinchen
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