Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Februari 2018
|
54,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 53,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2018:
|
1383 kkal
|
Lemak: 38,83g | Prot: 128,65g | Karb: 139,08g.
Makan Pagi: Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью, Здравушка Сыр Знатный, Магнит Банан, Кукурузная Каша на Молоке. Makan Siang: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Куриное Филе Вареное, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Makan Malam: Global Village Кабачковая Икра, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Магнит Хурма, Родная Природа Творог Домашний 1,8%, Родная Природа Кефир 1%, Рыба Отварная. Camilan/Lainnya: Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью, Parmalat Молоко 1,8%, Хохланд Творожный Сыр, Бабаевский Элитный 75% Какао, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Globus Яблоко Сушеное Резаное, Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Oksa1155
|