Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Februari 2018
|
91,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 17,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2018:
|
1234 kkal
|
Lemak: 47,45g | Prot: 35,66g | Karb: 162,84g.
Makan Pagi: Physalis, Chiquita Banane. Makan Siang: McDonald's Hot Dog. Camilan/Lainnya: Altapharma Heiße Zitrone, Kaufland Bio Maiswaffeln mit Meersalz, Milbona Grieß-Pudding Zimt, Tassimo Latte Macchiato Caramel, Milch 1,5%, Kaffee, Milch 1,5%, Kaffee, Milch 1,5%, Kaffee. lagi...
|
|
2748 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Istirahat - 7 jam dan 30 menit, Mandi - 1 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Guten Morgen und einen schönen Tag wünsche ich dir 😀
21 Feb 18 oleh anggota: MoFu27
|
Doganiasz mnie u mnie rośnie 😉super
22 Feb 18 oleh anggota: olenka40
|
22 Feb 18 oleh anggota: Joanna HH
|
Guten Morgen Joanna, super, und wieder was weniger. Toll. Guten Start in den Tag!
22 Feb 18 oleh anggota: Nizzy1988
|
Guten Morgen, sehr gut👍 Wünsche dir einen schönen Tag🙋😀
22 Feb 18 oleh anggota: sandram.80
|
22 Feb 18 oleh anggota: Joanna HH
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Joanna HH
|