Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Februari 2018
|
103,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2018:
|
1786 kkal
|
Lemak: 89,21g | Prot: 159,87g | Karb: 89,14g.
Makan Pagi: Pilos Twaróg Półtłusty, Kraina Wędlin Schab Pieczony, SM Ryki Ser Rycki Edam, Biedronka Chleb z Orkiszem, Vitanella Olej Kokosowy Rafinowany, Biedronka Ale Jaja M. Makan Siang: Delikate Twaróg Półtłusty, SM Ryki Ser Rycki Edam, Delikate Serek Wiejski, Kraina Wędlin Schab Pieczony. Makan Malam: Jabłko, Delikate Twaróg Półtłusty, Marchewki, Jabłka, Ziemniaki, Płatki Owsiane, Ale Jaja L, Tuńczyk w Sosie Własnym, Cebule, Olej Roślinny, Czerwona Papryka. Camilan/Lainnya: Pilos Twaróg Półtłusty, SM Ryki Ser Rycki Edam, Delikate Serek Wiejski. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Arturiano
|