|
Минус 100гр.тоже достижение,которое надо заслужить)))
|
57,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2018:
|
1348 kkal
|
Lemak: 99,79g | Prot: 89,26g | Karb: 24,37g.
Makan Pagi: Greenfield Чай Черный, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский, Яичница, Дымов Сырокопченый Бекон. Makan Siang: Простоквашино Сметана 20%, Салат Айсберг, Куриное Царство Печень Куриная, Морская Планета Форель Слабосоленая. Makan Malam: Простоквашино Сметана 20%, Здоровье Морская Капуста без Уксуса, Куриный Рулет. Camilan/Lainnya: Campina Сливки для Кофе со Вкусом "Корица", Кофе (из Молотых Зерен), Сады Придонья Пюре Яблоко, Миндаль. lagi...
|
|
1398 kkal
|
Latihan:
Tidur - 7 jam dan 40 menit, Istirahat - 16 jam dan 20 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|