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Esto ha sido un tanto difícil para mi, nunca creí llegar hasta donde estoy! Pero ya lo hice cumplí mi objetivo y con el, llegaron otros objetivos, ahora voy por el aumento de masa muscular, estoy pensando en ayuda Farmacológica
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80 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2018:
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985 kkal
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Lemak: 19,81g | Prot: 133,11g | Karb: 66,98g.
Makan Pagi: Ejotes, Naranjas, Lechuga, Pechuga de Pollo a la Plancha, Arándanos, San Juan Claras de Huevo. Makan Siang: Santa Clara Leche Entera, Pechuga de Pollo a la Plancha. Makan Malam: Dolores Atún en Aceite, Valentina Salsa, Lechuga, Arándanos, Queso Añejo. Camilan/Lainnya: Gamesa Marías, Piña, Ejotes, San Juan Claras de Huevo. lagi...
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Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Como así? A qué te refieres?
22 Feb 18 oleh anggota: antonia.hhz
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22 Feb 18 oleh anggota: gamezshuffler
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22 Feb 18 oleh anggota: antonia.hhz
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Así es, esteroides, solo estoy informándome mucho, platicando con personas que ya los usan. Para aventarme 💪🏿
22 Feb 18 oleh anggota: alejandroS16
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si te vas a dedicar al fisicoculturismo de manera profesional o al modelaje fitness quizàs si valga la pena el riesgo de someterte a ciclos de esteroides, total te vas a ganar una buena lana para luego pagar el tratamiento médico de las complicaciones asociadas al uso de esteroides. Finalmente cada quien hace lo que le place ;)
22 Feb 18 oleh anggota: afansart
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Ya sé que no pediste mi opinión, pero, creo que vas a tirar lo que ganaste sobretodo en salud, puedes ganar músculo solo ejercitándote y alimentándote, ahora con la ventaja que podrás comer más que cuando estabas perdiendo peso. Las pruebas clínicas demuestran que afectan muchos sistemas y órganos en el cuerpo, los que te digan lo contrario es porque son distribuidores o usuarios. Prioriza tu salud antes que la imagen
22 Feb 18 oleh anggota: antonia.hhz
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Muchas gracias, claro que acepto sus consejos y opiniones, en verdad me sirven de mucho! 💪🏿
22 Feb 18 oleh anggota: alejandroS16
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Por cierto, dicen que algunos actores para ganar músculo como preparación de algún personaje (superhéroe donde enseñan su escultural cuerpo 😍) hacen ayuno intermitente para perder grasa corporal y definir mejor. En mi experiencia si se desaparecen las lonjas, me falta la panza pero siempre como pan dulce jajaja y ahí perdí
23 Feb 18 oleh anggota: antonia.hhz
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Generalmente los calambres ocurren por no consumir los requerimientos necesarios de potasio. Hacer un régimen cetogénico requiere de mucha disciplina y de consumir una muy variada cantidad de vegetales y hortalizas (entre otras cosas). Muxha gente piensa que es sólo consumir grasas y más grasas y NO es así. Los micronutrientes (vitaminas, antioxidantes, minerales) son SÚPER IMPORTANTES.
23 Feb 18 oleh anggota: afansart
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Sejarah Berat Badan alejandroS16
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