Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Februari 2018
|
68,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 44,7 kg.
Sisa: 11,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2018:
|
1501 kkal
|
Lemak: 49,93g | Prot: 112,36g | Karb: 151,99g.
Makan Pagi: Био Кефирный Turbo Fit, Каша Льняная, Пророщенная Пшеница Хлопья, Мёд, Льняное Масло, Чернослив без Косточек, Сушеные Яблоки. Makan Siang: Активиа Густая Творожно-Йогуртная Натуральная, Капуста Цв, Индейка 2, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Makan Malam: Вареное Яйцо, Избенка Сметана Термостатная 10%, Сырники2. Camilan/Lainnya: Грецкие Орехи, Дикси Мандарины, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Тофу с Травами, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром, Выбор Дня Финики с Косточкой, Окей Миндаль. lagi...
|
|
2370 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 25 menit, Elliptical - 1 jam dan 3 menit, Istirahat - 14 jam dan 32 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Про100Алла
|