Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Februari 2018
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 32,7 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2018:
|
2381 kkal
|
Lemak: 138,60g | Prot: 200,28g | Karb: 96,55g.
Makan Pagi: 奇亞籽, 太陽餅, 義美 無糖豆奶. Makan Siang: 義美 無糖豆奶, 肯德基 (KFC) 香草紙包雞. Makan Malam: 杏仁, 維他露 每朝健康綠茶, 肯德基 (KFC) 香草紙包雞, 核桃. Camilan/Lainnya: 芭樂. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|