|
76/59/95
|
53,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 53,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2018:
|
1616 kkal
|
Lemak: 54,79g | Prot: 117,83g | Karb: 155,68g.
Makan Pagi: Коммунарка Plan B Горький Шоколад 72%, Яичный Желток, Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок. Makan Siang: Романов Луг Молоко Пастеризованное 1,5%, Помидоры, Гарнец Овсяная Мука, Яичный Белок, Куриное Филе. Makan Malam: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Ржаные, Каждый День Тунец Рубленый в Собственном Соку. Camilan/Lainnya: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Романов Луг Молоко Пастеризованное 1,5%, Бабаевский Тёмный Шоколад с Цельным Миндалем, Останкинский Варенец Термостатный. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan grushkina.n
|