Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Februari 2018
|
51 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2018:
|
490 kkal
|
Lemak: 10,84g | Prot: 17,35g | Karb: 88,28g.
Makan Pagi: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе с Молоком. Makan Malam: Банан, Помидоры Черри, ЕЖК Кетчуп Татарский, Брокколи, Мясновъ Морковь по-Корейски, Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%. Camilan/Lainnya: Кофе с Молоком, Красное Яблоко. lagi...
|
|
1364 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 59 menit, Istirahat - 15 jam dan 1 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kuskus89
|