Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Februari 2018
|
66,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2018:
|
738 kkal
|
Lemak: 42,74g | Prot: 58,78g | Karb: 28,72g.
Makan Pagi: Pão Francês, Café. Makan Siang: Contra-filé, Ovo Frito. Makan Malam: Frimesa Linguiça Toscana. lagi...
|
|
1758 kkal
|
Latihan:
Hiking - 20 menit, Istirahat - 17 jam dan 40 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan thamytvr
|