Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Februari 2018
|
125,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 60,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2018:
|
1176 kkal
|
Lemak: 29,57g | Prot: 77,20g | Karb: 146,01g.
Makan Pagi: 28 Black Açai Zero, Salatgurke, Bergader Almkäse, Radieschen, Almette Balance mit Joghurt, Fol Epi Hauchfein, Herta Finesse Putenbrust, Grafschafter Balance Toast Twins, Senseo Cappuccino Choco. Makan Siang: Rucola , Mais, Landjunker Hähnchengeschnetzeltes, SPAR Vital Passata Passierte Tomaten, Basmati-Reis (Gekocht), Tomaten. Makan Malam: Gurke (mit Schale), Mais, Kohlrabi, Tomaten, REWE Balkan Käse, Couscous (Gekocht). Camilan/Lainnya: Manner Knuspino Haselnuss, Weintrauben, Bananen, Milbona Skyr Vanille , Schogetten Joghurt-Heidelbeer-Müsli. lagi...
|
|
434 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Apple Health - 23 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Neverseen
|