Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Februari 2018
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54,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2018:
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1471 kkal
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Lemak: 18,67g | Prot: 77,59g | Karb: 216,50g.
Makan Pagi: Fruit de la Passion, Kiwi, Blanc d'Oeuf, Alpro Lait d'amande Non Sucré, Bell Plantation PB2 Chocolat, Mangues, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Brownie, Banane, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio. Makan Siang: Courges d'Hiver Spaghetti, Gayelord Hauser Spaghetti de Konjac, Banane, Fruistar Fraises Entières, Auchan Fromage Blanc 0%, Amora Moutarde Douce Miel, Baguette, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Suzi Wan Sauce Soja, Butternut, Oignons, Auchan Champignons de Paris Émincés, Champignons. Makan Malam: Rhum, Moulin Des Moines Farine de Maïs, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Fruistar Fraises Entières, Auchan Fromage Blanc 0%, Notre Jardin Trio de Poivrons, Tomates Cerises, Old El Paso Sauce à Cuisiner Pour Fajitas, Avocat, Oignons, Notre Jardin Haricots Rouges, Marque Repère Laitue Iceberg. lagi...
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Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
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