Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Februari 2018
|
57,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2018:
|
1076 kkal
|
Lemak: 38,10g | Prot: 54,29g | Karb: 130,06g.
Makan Pagi: Carrefour Fruits Rouges Surgelés , Taillefine Fromage Blanc 0%, Miel, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Figues Sèches, Graines de Tournesol Décortiquées, Raisins Secs. Makan Siang: Clémentines, Quinoa (Cuit), Quiche lorraine. Makan Malam: Le Pain des Fleurs Tartines Craquantes au Sarrasin, Salade Verte, Tomates Cerises, Oeuf, Monoprix Coulommiers, Fromage Feta, Soupe courgette, Concombre (Pelé). lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Marine.daul
|