Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Februari 2018
|
66,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2018:
|
1962 kkal
|
Lemak: 84,59g | Prot: 106,15g | Karb: 190,27g.
Makan Pagi: Bananen, Alesto Mango Getrocknet, Haferflocken, Chia-Samen, Alpro Soya Mandelmilch, Vitalis Super Müsli 30% Protein. Makan Siang: Senfsoße, Gebackener oder Gebratener Fisch, Iglo Rahm-Spinat, Kartoffelpüree. Makan Malam: REWE Salat Schale Thunfisch, Putenschnitzel, Gebackener oder Gebratener Fisch. Camilan/Lainnya: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Sontner Joghurt Minis Pfirsich Maracuja, Smoothie. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan NadineM2907
|