Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Februari 2018
|
127,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,4 kg.
Sisa: 51,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2018:
|
794 kkal
|
Lemak: 28,43g | Prot: 36,53g | Karb: 103,35g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Corny Мюсли Шоколад и Банан, Хлебец, Леовит Суп-Пюре Куриный. Makan Malam: Помидоры, Магнолия Куриный Рулет с Грибами, Приготовленная Спаржа (Свежая). Camilan/Lainnya: Corny Мюсли Шоколад и Банан, Банан. lagi...
|
|
3142 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 50 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Google Fit - 22 jam dan 10 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan margodina914
|