Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Februari 2018
|
56,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2018:
|
1534 kkal
|
Lemak: 46,94g | Prot: 49,28g | Karb: 206,43g.
Makan Pagi: Пирог с Капустой, Слабое Кофе с Сахаром. Makan Siang: Зеленый Чай, Зеленый Чай, Избенка Сыр Адыгейский, Куриная Грудка, Кабачки Тушеные. Makan Malam: Апельсины, Хурма, Конфеты из Молочного Шоколада, Виски, Фруктовый Сад Сок Мультифрукт. Camilan/Lainnya: Зеленый Чай, Красное Яблоко, Альпен Гольд Шоколад Горький, Хурма. lagi...
|
|
1648 kkal
|
Latihan:
Hiking - 55 menit, Istirahat - 15 jam dan 5 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elv-hasanova
|