|
低碳Day62~70.5（-9.4）
今天吃低碳生酮飲食滿二個月
記錄一下~體重79.9變70.5
腰圍~最小處105變94（-11）
腰圍~肚臍處108變96（-12）
下午昨天外食。有盡量用湯洗醬油
晚上真的肚子比較凸
以為又胖了。結果又瘦了！！呵
|
70,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,4 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|