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低碳Day56~72.0（-7.9）
今天大採購買了三層肉
老闆送一大包豬皮
給它滷下去。三層肉一大塊
女兒一個多月改善飲食
也可以戒麵食晚餐不吃飯了
因為她太飽了小瘦0.9公斤
我每天都瘦很少
但發現褲管變鬆了
一量不得了肚子臀圍
都小2公分。體重沒變身體雕塑了
很不錯^^非常有感的
有脖子有腰身有瘦腳了
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72 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
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