Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Februari 2018
|
85,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2018:
|
4260 kkal
|
Lemak: 115,23g | Prot: 273,06g | Karb: 569,08g.
Makan Pagi: Батон Гречишный, Махеевъ Джем Черничный, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Авокадо Авокадо, Horeca Select Овсянка, Банан, Кофе (Эспрессо), Домик в деревне Молоко Легкое 0,5%, Nutiva Семена Чиа. Makan Siang: Махеевъ Джем Лимонный, Optimum Nutrition Whey Protein Isolates (32г), Говядина Постная, Банан, Макфа Макароны из Цельного Зерна. Makan Malam: Белая Долина Творог 2%, Bell Plantation Peanut Butter With Premium Chocolate, Мистраль Рис Басмати, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Алексеевский Сгущенка с Сахаром. Camilan/Lainnya: Окей Кедровые Орешки, Ламбер Сыр 50%, Яйцо (Целое). lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Бацунов Владимир
|