|
Стало меньше воды пить. Надо наладить питьевой режим. Кашу вчера не ела, был банановый десерт. А вот Кирила на обед - хорошо играет, меньше поправляюсь в этот день
|
67,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2018:
|
1393 kkal
|
Lemak: 45,25g | Prot: 67,78g | Karb: 195,71g.
Makan Pagi: Орифлэйм Коктейль Wellness By Oriflame, Чернослив, Курага, Смешанные Орехи, Банан Банан. Makan Siang: Печеное Яблоко, Курица (Кожа не Съедена), Фасоль (без Соли, Отварная), Салат из Свеклы с Майонезом. Makan Malam: Чернослив, Курага, Смешанные Орехи, Банан. lagi...
|
berat badan stabil
|