Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Februari 2018
|
59 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2018:
|
1483 kkal
|
Lemak: 46,79g | Prot: 79,94g | Karb: 190,40g.
Makan Pagi: Banana, Misto Quente. Makan Siang: Empada de Frango. Makan Malam: Nestlé Bolacha Bono Chocolate, Batata Inglesa Cozida, Vagem Cozida, Carne de Panela. Camilan/Lainnya: Dona Benta Bolinho de Chuva. lagi...
|
|
1499 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mniquee
|