Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Februari 2018
|
81,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 15,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2018:
|
1150 kkal
|
Lemak: 26,72g | Prot: 123,54g | Karb: 101,04g.
Makan Pagi: Contra-filé. Makan Siang: Hellmann's Maionese, Vapza Peito de Frango Desfiado, Salada de Batata (Acompanhamento), Contra-filé, Legumes Cozidos. Makan Malam: Suco de Laranja Natural, Legumes Cozidos, Contra-filé, Batata Inglesa Cozida. Camilan/Lainnya: Ameixas, Yakult Leite Fermentado, Melão. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan marcy3
|