Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Februari 2018
|
84,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 19,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2018:
|
1331 kkal
|
Lemak: 97,89g | Prot: 74,28g | Karb: 42,15g.
Makan Pagi: 2% Fat Milk, Espresso Coffee. Makan Siang: Kikkoman Teriyaki Sauce, Chicken Breast, Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Sesame Oil. Makan Malam: Olive Oil, Stella Freshly Shaved Parmesan Cheese, Cooked Green String Beans (from Fresh), Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Camilan/Lainnya: Tillamook Medium Cheddar Cheese, Snak Club Raw Almonds. lagi...
|
Memperoleh 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Donkiee
|