低碳Day16~76.5(-3.4) 昨天夜市一樣吃火鍋 只吃一口飯但有吃5顆栗子 栗子跟腰果一樣 三個月堅持期不能吃 今天晚上吃滿滿的鮭魚 睡前76.7。。明天肯定瘦😆
|
76,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 17,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|