Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Februari 2018
|
98,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2018:
|
1387 kkal
|
Lemak: 61,16g | Prot: 127,69g | Karb: 90,46g.
Makan Pagi: Шадринск Молоко Концентрированное, Кофе (Растворимое), Sportline Сывороточный Протеин , Каша Рисовая на Молоке. Makan Siang: Яблоко Зеленое, Каша Рисовая на Молоке. Makan Malam: Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Белый Рис (Длиннозерный), Куриный Бульон, Вяленая Говядина. Camilan/Lainnya: Куриные Наггетсы, Sportline BCAA Powder. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan slaxlord
|