Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Februari 2018
|
88,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,2 kg.
Sisa: 13,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2018:
|
852 kkal
|
Lemak: 15,30g | Prot: 34,25g | Karb: 148,20g.
Makan Pagi: Café com Leite e Açúcar. Makan Siang: Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Farofa de Ovo, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Camilan/Lainnya: Abacate, Vitamina de Banana, Café com Leite e Açúcar, DIA Manga Espada. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mirian-198
|