Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Februari 2018
|
80,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 15,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2018:
|
1208 kkal
|
Lemak: 22,96g | Prot: 51,37g | Karb: 197,28g.
Makan Pagi: Ceratti Peito de Frango Defumado, Tia Sônia Mix de Castanhas com Frutas, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Elegê Leite Semidesnatado, Nestlé Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau. Makan Siang: Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Substancia Strogonoff de Frango, Quero Feijão Carioca, Camil Arroz Branco. Camilan/Lainnya: Bolo de Chocolate. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Gente, depois de uma semana eu vejo diferenças pequenas no espelho e no meu corpo, mas a balança contribuiu com pouquíssimo 😓 Será que estou fazendo algo errado?!
20 Feb 18 oleh anggota: judeldonno
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan judeldonno
|