Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Februari 2018
|
95,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,9 kg.
Sisa: 20,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2018:
|
1733 kkal
|
Lemak: 63,94g | Prot: 123,43g | Karb: 170,61g.
Makan Pagi: Banane, Marmelade, Becel Vital, Gut & Günstig Vollkorn Toast, Milbona Tilsiter. Makan Siang: Gemüsepfanne, Hähnchenbrustfilet, Kühne Senf Mittelscharf. Makan Malam: Gut & Günstig Tilsiter, Birnen, Marmelade, Viva Vital Joghurt Laktosefrei, Ja! Delikatess Kochschinken, REWE Eiweißbrot, Becel Vital. lagi...
|
|
2508 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 30 menit, Treadmill - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mondschein 48
|