Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Februari 2018
|
54 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2018:
|
1201 kkal
|
Lemak: 21,38g | Prot: 102,49g | Karb: 155,47g.
Makan Pagi: Bell Plantation PB2 Chocolat, Auchan Framboises Entières, Mangues, Myprotein Protein Mug Cake Mix, Alpro Lait d'amande Non Sucré. Makan Siang: Soupe aux Choux, Tanoshi Algues Nori, Butternut, Oignons, Alpro Lait d'amande Non Sucré, Celnat Farine de Riz Complet, Fruistar Fraises Entières, Auchan Fromage Blanc 0%, Carottes, Concombre (Pelé), Avocat, Salade Verte, Blanc d'Oeuf. Makan Malam: Amora Moutarde Douce, Butternut, Fruistar Fruits Rouges, Banane, Le Gaulois Escalope de Poulet, Courges d'Hiver Spaghetti, Auchan Fromage Blanc 0%, Sucrine, Tomates, Oignons. Camilan/Lainnya: Pommes Granny-Smith, Alpro Lait d'amande Non Sucré. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sissouetfifi
|