Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Februari 2018
|
48 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2018:
|
2414 kkal
|
Lemak: 86,52g | Prot: 111,29g | Karb: 297,69g.
Makan Pagi: Bonitki Ciastka z Masłem Orzechowym, Sądecki Bartnik Miód Gryczany, Jagody (Niesłodzone, Mrożone), Banan, Jajko, Radix-Bis Mąka Owsiana. Makan Siang: Mielona Wołowina (80% Chudego Mięsa / 20% Tłuszczu), Risana Ryż Basmati. Makan Malam: Huerta De Don Simon Smoothie Jabłko, Mango, Banan i Inne, Galbani Grana Padano, Galbani Mozzarella, Jajko, Sokołów Mięso Wołowe Mielone, Risana Ryż Basmati. Camilan/Lainnya: Reese's Butter Cups, Winogrona, FruVita Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Czerwona-Czarna Porzeczka. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan panizetka
|