Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Februari 2018
|
55,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,9 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2018:
|
1703 kkal
|
Lemak: 45,35g | Prot: 64,14g | Karb: 255,03g.
Makan Pagi: Santal Arancia Rossa, Acqua, Torta all'acqua, Rapunzel Musli Basis, Coop Yogurt Bianco Naturale Magro, Natura Nuova Bio Polpa di Mela Mirtillo. Makan Siang: Torta all'acqua, Penne all'Arrabbiata, Pane Integrale, Esselunga Spiedini Mini Rustici. Makan Malam: Prosciutto Crudo, Vipiteno Yogurt Magro Bianco, Vivi Verde Coop Muesli alla Frutta, Enervit Barretta Proteica . Camilan/Lainnya: Kinder Barretta, M&M's Peanut, Haribo Happy Cola. lagi...
|
|
10 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 5 menit, Apple Health - 23 jam dan 55 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lisabergonzi
|